Filtrele
{{ SELECTED.TEXT }}
Aromaterapi, doğal bitki özlerinden elde edilen uçucu yağların kullanılmasıyla gerçekleştirilen bir terapi yöntemidir. Bu terapi, genellikle bitki özlerinin kokularının solunması, masaj veya banyo yoluyla cilt üzerine uygulanması gibi yöntemlerle gerçekleştirilir. Aromaterapi, genellikle bitki özlerinin ruhsal ve fiziksel sağlığı olumlu etkilediği düşünülen birçok faydaya dayanır. Uçucu yağlar, bitkilerin çiçekleri, yaprakları, kökleri ve diğer kısımlarından elde edilen konsantre özlerdir ve özel bir aroma profiline sahiptir.
Aromaterapinin temel amacı, uçucu yağlardaki doğal özellikleri kullanarak stresi azaltmak, rahatlamayı teşvik etmek, enerjiyi artırmak ve duygusal dengeyi sağlamaktır. Farklı bitki özleri farklı etkilere sahip olabilir; örneğin, lavanta rahatlatıcı bir etkiye sahipken, nane canlandırıcı olabilir. Aromaterapi, alternatif ve tamamlayıcı tıp alanında yaygın olarak kullanılan bir tedavi şeklidir. Ayrıca, uçucu yağların antioksidan, antiseptik veya anti-inflamatuar özellikleri olduğuna inanılmakta ve bu özellikler sayesinde cilde ve genel sağlığa yönelik çeşitli faydalar sağlaması beklenmektedir.
